Kaffe er sundt



Vi danskere elsker den sorte drik, men er kaffe egentligt sundt eller usundt – og hvad sker der med din krop, når du drikker kaffe?

Kaffen påvirker kroppen, kredsløbet og hjertet, når man ikke er vant til at drikke kaffe. Det er ikke farligt, selvom det får blodtrykket til at stige meget. Efter et par timer falder blodtrykket nemlig igen.

Er man normalt kaffedrikker påvirkes blodtrykket kun i lille grad af kaffen. Kroppen vænner sig nemlig til kaffens virkning.

Myter om kaffe

Myte: Er man gravid, må man ikke drikke kaffe
Man kan sagtens drikke kaffe selvom man er gravid, men man skal ikke drikke mere end 3 kopper om dagen.

Myte: Kaffe er vandrivende
Kaffe er kun vanddrivende, hvis du ikke er vant til at drikke det. Drikker du normalt et par kopper kaffe om dagen aftager den vandrivende effekt. Men er du ikke vant til at drikke kaffe er drikken vanddrivende og afførende.

Myte: Man bliver afhængig af kaffe
Man bliver afhængig af kaffe og især koffeinen. Det kan ses, hvis man holder op med at drikke kaffe i en periode. Så begynder man typisk at ryste, og man kan få ondt i hovedet. Når man så begynder at drikke kaffe igen, virker den ekstra kraftigt. Det er ikke farligt at være afhængig af kaffe.